Burnout Prävention durch gutes Betriebliches Stressmanagement

Stress ist eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts

Stress eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz geht davon aus, dass europaweit rund 60 Prozent aller Fehlzeiten auf beruflichen Stress zurückgehen. Sie schätzen die Kosten durch den stressbedingten Arbeitsausfall allein für die Unternehmen in Deutschland, auf jährlich 20 Milliarden Euro.

Neben den Kosten, die den Unternehmen durch Stress entstehen, sind auch die Folgen für das deutsche Gesundheitssystem erheblich. Stress ist Mitverursacher der häufigsten und teuersten Erkrankungen in Deutschland. So stehen die Ausgaben für die Behandlung der oft stressbedingten psychischen Erkrankungen mit knapp 27 Milliarden Euro im Jahr bereits an dritter Stelle der Kostentabelle nach Diagnosegruppen.

Mit über 35 Milliarden Euro sind die Herz-Kreislauf-Erkrankungen zwar teurer, jedoch auch für diese erhöht Stress das Risiko deutlich, da Menschen, die unter Druck stehen, davon doppelt so oft betroffen sind, als weniger Gestresste.

Das multimodale Stressmanagement ist mehr als Entspannung und Yoga. Stressmanagement ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Veränderung der bisherigen Gewohnheiten und Handlungsmuster, um Stressbewältigung neu zu erlernen uns so zukünftig besser agieren zu können, statt zu reagieren.

Der Beitrag „Das Urteil lautet: Lebenslänglich Stress“ von Nikolina Salvaggio ist im Sammelband „Lebensphasenorientierte Weiterbildung“ im Gabal Verlag, Offenbach erschienen.

INhouse – Stressmanagement für Lehrer/innen zur Prävention & Gesunderhaltung

Gute Schulen brauchen gute Lehrer/innen. Gut können Lehrer/innen nur sein, wenn sie gesund und motiviert sind. Studien und Statistiken zeigen, dass nur jeder dritte Lehrer das Pensionsalter erreicht, d.h. nur 26,8 Prozent gehen mit der gesetzlichen Altersgrenze in den Ruhestand.

Es handelt sich um Inhouse Seminare, die wir direkt an Ihrer Schule durchführen. Von der Stresskompetenz der Lehrer, profitieren Schüler und Kollegium.

Wer die Ursachen für Stressreaktionen findet, kann sie direkt angehen und dauerhaft mehr Lebensqualität erreichen. Die Überforderung in Beruf und Alltag führt uns ganz intuitiv dazu nach Entspannung und Zerstreuung zu suchen, dies kann ein Spaziergang sein oder ein schöner Abend mit Freunden. Das ist jedoch nur eine kurzfristige Maßnahme.

Beim zweitägigen Stressmanagement Seminar lernen die Teilnehmer wie Stress entsteht und welche Prozesse dabei – in ihrem Körper – in Gang kommen. Sie erfahren wie Sie Belastungen, durch eine Veränderung der stresserzeugenden Denkweise im Vorfeld vermeiden können und erhalten Werkzeuge, um die Fähigkeit zu entwickeln mit Stress gelassener umzugehen.

fitmedi StressManagement ist auf Stressabbau, Stressbewältigung und Burnout Prävention spezialisiert. Referenten und Trainer kommen direkt zu Ihnen in die Schule, bundesweit.